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11种改善你性生活的食物

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发表于 2017-3-28 13:46:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  牡蛎
  这些贝类含有zinc-a的矿物质,可以帮助提高你的心情和睾酮水平,一个中等牡蛎就会提供8毫克的锌,约占男性日常所需的73%。



  芦笋
  芦笋有丰富的维生素E,叶酸和维生素B6,这有助于使人们的心情维持在一个阶段的食物,研究还发现,维生素E能刺激男性女性的性激素的产生,而叶酸和B6可以促进唤醒。研究还表明,叶酸和维生素B可以提高精子的DNA!




  人参

  一些研究表明,人参有助于勃起功能障碍,把根切片,泡在一杯开水里,喝一些舒缓刺激的茶。


  鳄梨
  类似于芦笋,鳄梨富含叶酸和B6,他们会让你的心情和耐力保持在高度。


  草莓
  除了含有锌(23毫克每杯),草莓充满抗氧化剂,刺激循环,你会明白为什么血流量是至关重要的在这里,轮流喂对方吃草莓,仅仅是对食物的感觉可以帮助你的心情。


  黑巧克力
  在巧克力甜味和苦味的组合之上,黑巧克力的化学成分刺激血清素,影响情绪和提高性欲,它还含有黄烷醇,促进血液流动和动脉松弛,可可碱,轻度刺激剂和镁放松肌肉和缓解紧张。


  石榴汁
  石榴汁中含有硝酸盐,在体内会转化成一氧化氮,这是一种能增强血液循环的有效化合物,研究表明,这有助于维持勃起。



  蜂蜜
  如果你感觉不像平时那么兴奋,那可能是你的激素水平暂时不平衡。蜂蜜含有硼,有助于调节睾酮和雌激素水平,它也是一种简单的糖,身体可以轻松分解快速的能量。


  南瓜籽
  它们是唤醒诱导锌的另一个源泉,每3.5克约10毫克。


  奇怪的块状水果
  休斯顿性疗法总裁兼临床总监性爱好者Emily deAyala说,与某人一起尝试新的食物是一种春药。“我鼓励我的客户把重点放在卧室的感性,而吃饭是最好的方法之一。选择食物,不仅让你感觉良好,但也有独特的纹理或风味的组合。这在创造时间之前就产生了一种感性的情绪。”(顺便说一句,这是一种奇异瓜果。)



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